
Как остров меняет человека
Шри-Ланка как направление для путешествий с любым бюджетом.
Открыть источникЛичные истории о том, как жизнь на острове меняет человека.

Шри-Ланка как направление для путешествий с любым бюджетом.
Открыть источник
Влияние уединённых природных мест на восприятие отдыха и путешествия по острову.
Открыть источник
Личное восприятие взаимодействия человека с дикой природой и размышления о туризме.
Открыть источник
Прогресс новичков в серфинге и личный опыт преодоления страха перед океаном.
Открыть источник
Серфинг как способ знакомства с островом и преодоления личных ограничений.
Открыть источник
Шри-Ланка как направление, доступное для путешествий с разным бюджетом.
Открыть источник
Преодоление страха во время экстремальных активностей.
Открыть источник
Необычные природные локации острова как места для важных жизненных событий.
Открыть источникАвтор рефлексирует о том, как острый вкус местного арака снимает внутренний шум и даёт ощущение полного присутствия, сравнивая это с медитативным опытом.
Открыть источникРефлексивный текст о трёх путях, которыми человек теряет себя — через безопасность, борьбу и уход в нирвану — и о том, как возвращение внимания к телу и честность с собой возвращают к жизни.
Открыть источникАвтор сравнивает «островной чилл» с иллюзией Майи из Рамаяны: состояние полного расслабления кажется раем, но в действительности блокирует рост и превращает жизнь в бесконечное «завтра».
Открыть источникРефлексия об ланкийской марионетке Духе Огня Маха Кола Саньяка, которая сопровождает авторов в путешествиях как символ странничества и связи с Шри-Ланкой.
Открыть источникЭмиграционный психолог Виктория Буякофу, автор книги «Моя чужая страна», стала спонсором конкурса, предложив победителю бесплатную консультацию.
Открыть источникАвтор делится личной историей о том, как сразу после 30-летия во время тура он впервые почувствовал усталость и недомогание, задумавшись о возрасте.
Открыть источникАвтор объявляет об отъезде с острова: дети решили остаться в России, и это меняет планы всей семьи.
Открыть источникОльга Максименко размышляет о том, как культурное поле Шри-Ланки затягивает в медитации и «духовность», но нередко оборачивается бедным мышлением и самообманом.
Открыть источникИнтерактивный видеопост предлагает подписчикам оценить уровень своего «страдания» на Шри-Ланке.
Открыть источникРазмышление о том, что обида — это подавленная детская агрессия, и взрослым важно осознать этот автоматизм, чтобы принимать зрелые решения.
Открыть источникПсихологический пост о вреде самокритики: обесценивание себя ведёт к болезням и замиранию — лучше оценивать результаты, а не собственную личность.
Открыть источникПсихологический пост о том, как два базовых мотиватора — избегание боли и получение удовольствия — управляют жизненными выборами и могут вести в ловушку.
Открыть источникКолонка «Звучит как план»: психика работает одновременно в четырёх сферах — дело, окружение, социальные связи, здоровье, и проблема в одной отражается на остальных.
Открыть источникМотивационная колонка «Звучит как план»: объясняется, что позиция жертвы передаёт власть над своей жизнью другим, и призывает брать ответственность на себя.
Открыть источникЛичное эссе опытной островитянки Jane о том, как жизненный кризис за рубежом вынудил её освоить фотографию семимильными шагами.
Открыть источникПсихологический пост Романа Лазарева: мозг активирует центр боли при расставании с деньгами, поэтому люди избегают потерь вместо того, чтобы стремиться к удовольствию.
Открыть источникРазвлекательный пост с мемом про «прокачку ауры» на Шри-Ланке и призывом читателей написать свои варианты в комментариях.
Открыть источникХудожник Art Abstractov делится наблюдениями о жизни в Хабарадуве: погружение в местный социум, природу и размеренный деревенский уклад напоминают визиты к бабушке.
Открыть источникЗаключительная часть серии об «островном синдроме эмигранта»: советы по психологической самопомощи, рекомендации специалистов и метафора птички в тревоге.
Открыть источникАвтор разбирает «островной синдром эмигранта» через аналогии с животными: привязанность, стресс и горевание как неизбежные этапы адаптации к новой жизни.
Открыть источникПервая часть материала о стрессе при переезде на остров: от эйфории первых дней до апатии и ностальгии, характерных для большинства эмигрантов.
Открыть источникШутливое предупреждение: природа Шри-Ланки вызывает привыкание, и рано или поздно захочется любоваться ею каждый день.
Открыть источник